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便秘是婴儿经常出现的病症,妈妈们需要了解哪些情况容易造成宝宝便秘,以便及时预防。www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌婴儿便秘时应该怎么办?如何通过饮食来调理宝宝的身体?这些问题都是妈妈们需要关注的。

  • 什么是婴儿便秘

    婴儿便秘是婴幼儿经常会出现的情况,是指孩子的大便又干又硬,且排便隔的时间比较久,甚至有时候会出现排便困难的情况。一般情况下,宝宝便秘多半是因为结肠吸走了水分,导致电解质变多,从而大便干结。

  • 婴儿便秘的常见病因

    1.饮食不到位

    www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌日常孩子吃的东西少,食物消化后液体食物留下的残渣会比较少,导致大便减少、变得更加稠密。如果奶汁中含糖量达不到要求,孩子肠道蠕动不强,大便也会干燥。此外,长期饮食不够量孩子会营养不良,腹部肌肉和肠道肌肉的张力会降低甚至出现萎缩,从而形成恶性循环加重孩子的便秘症状。

    2.食物成分不当

    www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌大便的干硬、稀稠等情况和食物的成分有很大的关系。如果食物中食物蛋白质含量很多,但是没有足够的碳水化合物,那么发酵就会不够,大便不仅会干燥而且会呈碱性。相反如果碳水化合物摄入大量的话,粪便就会呈酸性,水分含量会增多,并且质地比较软,而且孩子大便的次数也会比较多。

    www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌如果给孩子吃的食物中,钙化酪蛋白的含量比较多的话,那么就会有很多不能够被消化溶解的钙皂混在大便之中。如此一来,孩子不仅大便数量会增多而且得便秘的几率会比较大。倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物,那么孩子会比较容易拉出粪便而且粪便质地比较软比较潮湿。富含碳水化合物的面粉类食物如馒头,这类食物比大米等谷物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加热爱肉食,蔬菜摄入不足会减少纤维素的增加,同样会引发便秘。

    3.肠道功能异常

    www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌孩子喂养、作息没有规律,没有形成一定的条件反射,就会经常发生便秘。www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌经常用泻剂、灌肠,缺乏运动,或者患有营养不良、佝偻病、呆小病、先天性肌无力等慢性病,都会因为肠道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。

    4.体格与身体异常

    www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌例如肛门裂、、肛门狭窄、先天性的巨结肠等都会引起婴儿便秘,需要给孩子进行肛门、下部脊柱和会阴部的检查。如果孩子出生后就患有便秘,则可能和家族遗传有关。

    5.精神因素

    如果孩子的精神受到了外界刺激,或者在与原先不同的环境生活,生活习惯与之前也不同,那么孩子在短时间内会便秘。

  • 婴儿便秘怎么办

    www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌基本上每个孩子在成长的过程都会发生便秘的情况,家长可以采取以下几种方法帮助孩子减轻便秘症状。

    1.食疗法

    www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌首先一定要让孩子吃足够的蔬菜。很多孩子不喜欢吃蔬菜,家长可以选择一些孩子可以吃的蔬菜,例如芹菜、青菜等富含纤维素的蔬菜,对缓解便秘很有效果。此外可以适当给孩子吃一点粗粮,例如玉米、燕麦之类的。添加辅食之后要记得定时给孩子喝水。www.qp777.com_【官方首页】-七品棋牌同时,孩子的饮食结构一定要合理,食物中肉类、鱼类、谷物类食物的比例要适中。

    2.按摩法

    家长要每天在固定的时间帮助孩子按摩腹部,先用手按摩孩子的肚脐的四周,然后按照顺时针的方向按摩就可以。帮助孩子按摩可以促进孩子的肠道蠕动,那么孩子就不容易得便秘。如果孩子便秘的时间太长,可以咨询医生后给孩子喝一些中药。

    3.养成习惯

    为人父母,应让小朋友尽早学会每日在固定时间排便。当孩子有三个月大的时候,每天早上给孩子喂完奶,家长就要让他坐在盆子中排便了。一定要让室内室外温度比较合适,还要尽量让便盆比较舒服,以便让宝宝喜欢坐便盆。

    如果孩子正在便秘,家长可以采取以下的方法通便。

    · 按摩法

    首先家长伸出一只手掌,将四手指并拢,在孩子的肚脐的附近按照顺时针的方向按摩,这样孩子的消化功能就会变好,而且孩子排便会更加容易。

    · 肥皂条通便法

    将肥皂切成约为3cm长度的细条,粗细近一根铅笔的直径大小,接着把肥皂条泡在水里变湿滑后,然后再将肥皂条轻轻插进孩子的肛门,也可以帮助孩子更好地排便。

    · 咸萝卜条通便法

    先将萝卜切成和铅笔差不多粗细的小条,然后将萝卜条浸泡在盐水中,浸泡一段时间后轻轻插入孩子的肛门,这样的话孩子也比较容易排便。

    · 开塞露

    将开塞露慢慢滴入孩子的肛门,刺激肠道,从而引起排便。

  • 婴儿便秘的饮食调理

    家长一定要足够重视孩子的便秘,可以尝试以下方法。:

    1.准备的食物不宜过多

    家长要养成孩子每顿饭都吃完的好习惯,这样孩子吃饭就不会有吃不完的感觉,而且孩子吃完后会很有成就感。

    2.少吃多餐,选择好的点心

    小朋友一天内的进食不用总是局限在一日三餐里,可通过三顿正餐+两顿副餐满足每日营养需求,副餐可以选择杏仁、蜂蜜(1岁以上宝宝可食用)之类营养丰富的食物。因为这些食物不仅富含蛋白质等营养物质,而且可以滋润孩子的肠胃、帮助孩子排便更顺利。妈妈不如把洗净的白木耳切碎煮软,然后煮成甜甜的白木耳羹给小朋友吃;还可磨碎杏仁、葡萄干,与燕麦一起加水冲泡给小朋友喝;当然,还可以将蜂蜜浇在水果或者蛋糕上给1岁以上的宝宝吃。

    3.巧妙补充纤维质

    如果孩子不喜欢吃瓜果蔬菜,可以多给孩子吃海带、海苔、木耳之类的食物,让孩子吸收更多的纤维质,从而帮助孩子更好地排便。

    4.多吃瓜果

    在中医眼里,便秘多是由于燥热所致。因此,不妨常给便秘的小朋友多喂瓜果蔬菜。例如西瓜、哈密瓜之类的。如果孩子不喜欢这些水果,可以在水果上浇上酸奶、冰淇淋之类的奶香浓郁的食物。

  • 缓解婴儿便秘食谱推荐

    1.香蕉苹果泥 

    做法:将香蕉、苹果碾压成泥,隔水煮上三分钟,待冷却后给给宝宝食用。

    营养价值:香蕉和苹果中含有数量可观的果糖、糖醇,这些成分可溶解膳食纤维,能帮助孩子的肠道更好地蠕动,而且还可以保证孩子粪便汇总的水分不会被肠道吸收地过多,是很好地缓解便秘的食物。

    温馨提示:婴儿的肠胃不适合吃太过生冷的水果,为避免对小朋友的肠道刺激,可将果泥加热,中和酸性,再给宝宝食用,避免引起腹泻。

    2.果仁橘皮粥

    做法:将橘子皮切成丝状,将杏仁、芝麻、松仁用工具捣碎后和橘子皮一起放入锅中煎;橘子皮只要留下汁水,然后放入粳米煮粥,加入适当的糖,再放一点炒熟的果仁碎调味即可。

    营养价值:橘子皮和果仁可以化痰润肺,帮助通便。

    温馨提示:这款粥适合给肺部燥热、胸腹鼓胀,便秘的孩子吃。

    3.红薯粥

    做法:将红薯洗干净切成小块,和大米一起锅中加入适量的水煮,直至粘稠,在粥中加入适当的白糖调味,每天早晚热后让孩子喝。

    营养价值:红薯味道甘甜,可以强健脾胃,补血益气。

    温馨提示:红薯含有纤维质,可吸除肠道非常多的水分,提高排便量,效果如同药物一般。

    4.银耳橙汁

    做法:取银耳10-15g,新鲜橙汁20ml。将处理过的银耳放锅中蒸熟后,用橙汁调和,让孩子喝完。每天喝一次,连续喝几天即可缓解便秘。

    营养价值:中医认为银耳能够清热解毒,滋阴润肺,适合得了肺部燥热,胃部炎症,以及大便不畅的人群。

    温馨提示:改善肠道燥热引起的便秘,而且橙汁可以帮助消化。

    5.菠菜稀粥

    做法:取10克左右菠菜搁进煮开的水中煮半熟,切成小段待用;将粳米煮成粥,在快要煮沸时放入菠菜,少量香油、盐调味,给宝宝服用。每日一至两次,连续一周。

    营养价值:菠菜属于性凉类食物,食用菠菜不仅可以去除因体热产生的毒素,消除身体的燥热,而且菠菜补血止血方面也很有效果,可以滋阴养身,帮助孩子缓解便秘的情况。

    温馨提示菠菜含有数量可观的酶,能够帮助肠胃更好地运动,也能够使胰腺蠕动更好地实现。既能起到帮助孩子消化的作用,也能滋润孩子的肠胃。

  • 如何预防婴儿便秘

    1.母乳喂养

    牛奶容易导致孩子便秘,这是由于牛奶里有很多酪蛋白,容易造成大便又干又硬。为减少便秘发生,建议妈妈喂孩子母乳,母乳含有低聚糖,孩子不易上火,而且还能确保营养。

    2.均衡膳食

    如果孩子发生便秘,妈妈可以冲淡牛奶,但是要加入适量的糖,一百毫升的牛奶中加入十克糖。妈妈可以让孩子吃一些果泥、菜泥之类的食物,或者将水果蔬菜榨成饮料给孩子喝,以此来帮助孩子补充体内所需的纤维素。促进肠胃消化,帮助孩子顺利排便。当孩子满六个月大,妈妈可以煮胡萝卜粥、蔬菜粥等给孩子喝,因为蔬菜中富含的纤维素可以促进肠道蠕动。同时,要注意给孩子摄入适量的五谷杂粮和瓜果蔬菜。

    3.训练排便习惯

    小朋友三四月大的时候,家长就要让他逐渐学会定时解大便。孩子吃完食物后肠道蠕动会加快,会有大便的意思。此时,家长可以在饭后诱导小朋友排便,让其形成条件反射,效果更佳。

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